Creatieve therapie
Bij een creatieve sessie is doen belangrijker dan praten.
Niet iedereen kan meteen onder woorden brengen wat er in hem of haar omgaat.
Een creatief sessie kan helpen om via je verbeelding je innerlijke leefwereld aan het woord te laten.
Geen nood je hoeft helemaal geen Picasso of Van Gogh te zijn.
Zelfexpressie staat centraal. Wat jij voelt en beleeft tijdens de activiteit.
Door expressie te geven aan je innerlijke wereld wordt het mogelijk die te begrijpen, een plaats te geven, los te laten en indien gewenst te veranderen. Kunnen uiten wat in je leeft, werkt bevrijdend en rustgevend. Creatieve werk heeft dan ook een lichaamsgerichte basis.
Ik begeleid je met doordringende vragen om te luisteren naar wat je lichaam aangeeft en daarmee aan de slag te gaan. Dat brengt je snel tot de essentie, zonder rationeel te moeten weten wat de oorzaak is of hoe je het kan oplossen.
Zit je wel eens in je hoofd? Ervaar je steeds weer dezelfde problemen?
Heb je het moeilijk om je gevoelens onder woorden te brengen of
ontbreken de woorden volledig om te duiden wat er nu juist in je omgaat?
spreekt het je aan om hiermee aan de slag te gaan op een laagdrempelige manier?
boek dan zeker een gratis kennismakingsgesprek
Met een open mind en empathie luister ik naar jou en jouw vraag en stippen we samen een traject uit volledig in harmonie met jou en jouw verlangens.
Of kom eens proeven wat het met je doet tijdens een creatieve vrouwencirkel en verbind met gelijkgezinde vrouwen.